<p style='text-indent:28px;line-height:150%'> <font face="宋体">健身气功</font>·<font face="宋体">太极养生杖取意“太极”阴阳和合、天人合一、内外相谐等传统文化理念，借鉴《导引图》中持杖图像和“以丈（杖）通阴阳”表现功法特征，继承了传统持杖功法的精要，以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节。</font></p> <p style='text-indent:28px;line-height:150%'> <font face="宋体">持杖练功，杖不仅引导着肢体动作与呼吸密切配合，更大幅度地抻拉筋骨，还起到了按摩穴位、经络、脏腑的作用。</font></p> <p style='text-indent:28px;line-height:150%'> <font face="宋体">本集介绍健身气功</font>·<font face="宋体">太极养生杖第一式：艄公摇橹。</font></p> <p style='text-align: right;line-height:150%'> <font face="宋体"><font face="宋体">（</font><font face="宋体">来源：新华社</font><font face="宋体">）</font></font></p>