以安静坐位时能量代谢水平为基础，将运动时的能量消耗（相对摄氧量）与安静时的能量消耗（相对摄氧量）进行比值而得出的数值。代谢当量（metabolic equivalent，MET）音译为梅脱，可用于评价运动强度、心肺耐力水平，估算能量消耗等。
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