当运动能量需求大于游离脂肪酸（free fatty Acid，FFA）氧化输出最大功率（30%～50%O2max）时，主要由糖氧化来供能的转折点。是运动过程中机体供能以脂肪代谢为主过渡为糖代谢为主的标志。
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