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Crossfit

最后更新 2024-04-17

浏览 334次

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一种以举重、体操的基础动作及变式为动作基础，以高强度无间歇或稍间歇为训练方法，以自我记录为目标，以同伴群体之间的竞争为主要方式的训练体系。

所属专题: 全民健身

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