<p style='text-indent:28px;line-height:150%'> <font face="宋体">跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。</font></p> <p style='text-indent:28px;line-height:150%'> <font face="宋体">第</font><font face="宋体, serif">22</font><font face="宋体">集：很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上，高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担，更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食，才能让跑步事半功倍。</font></p> <p style='text-align: right;line-height:150%'> <font face="宋体"><font face="宋体">（</font><font face="宋体">来源：新华社</font><font face="宋体">）</font></font></p>